前半は意気揚々！！
おはようございます。わさびです。
マラソンって皆さん走られたことありますか？
10キロ、20キロ、フルマラソン、100キロマラソンと
色々な距離のマラソンがありますが
気合い充分、前半から飛ばしすぎないように
きをつけていても
ついつい
お天気もいいから
飛ばしちゃってたりしませんか？
スタートから大勢の人がいて意外と大変。。
普段はこんなにたくさんの人と走る機会は
あまりないので
緊張もあったり
スタートから周りに大勢の人が走っているので
抜いたり、避けたり
普段よりも
意外と体力も消耗します。。
よーし、半分きたこれからが本番だ・・・
そしてようやく
半分あたりきました。
「マラソンは後半からが勝負っていうよな」
みたいに思いながら
「あのお兄さんは飛ばしすぎたのかな、歩いてるな」
と他の人の心配もしている間にも
身体は結構きいてきてます。
ふっとペースが落ちてきていたりして・・・
なんだか、すっと横を抜いて行く人が１人、また１人・・
あれ
あの人、前半抜いたお姉さんでは
あっ あのおじさんも抜いた気が・・・
と気づくとちょっと
自分のペースが落ちてる？
フルマラソンだと 30キロあたりから、さらにきつい。。
フルマラソンに置き換えると
30キロあたりがほんときつい。。
と
前半悠々と抜いてきた
年配の
自分の両親とかと
同じくらいの年齢？
かと思わしき
年配の男性
女性に
次々と抜かれていきます！！
ベテランさん達は、後半めっちゃ強い！
そうなんです
マラソンのベテランさん達は
すこぶる後半に強い！強すぎる。
全然ついていけないんです。。
淡々とペースを刻んできている方達が
後半同じペースなのに
全くついていけません。。
結論 終始 マイペースって大事！！
何事も
マイペースを守るって
大事だなと
痛感したのと
本番は練習のように、練習は本番のようにと
よく避難訓練で消防士さんとかに言われたのを思い出します。
私も初マラソン以来
この教訓をもとに
前半はジョグ、準備運動のつもりで走って
半分きたところで
「よし、走ろう」って感じで
ギアをチェンジするようにして
100キロマラソンも
50キロまではジョグのつもりで
50キロから本番と思って走って
無事初100キロも完走できました！
皆さんのマラソンや
長い人生にも言えることかも
と思います。
参考になったら嬉しいです！
では、今日も皆さん
元気にいってらっしゃい！！
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