おはようございます！わさびです。
さて、ブログも始めたことですし
動画のUPもやってみたいなあと思い
思い切って、日々やっている筋トレの先の目標を
決めて動画を撮影UPすることにしてみました。
プランシェって知ってますか？
皆さんプランシェってご存知ですか？
簡単にいうと
「宙に浮く腕立て伏せ」とでも
言いましょうか、いろんな方が挑戦されてます。
体操選手でさえできない方もいるらしい！
まだまだ、調べることはたくさんありますが
どうやら「体操選手でもできない人がいる」らしく
かなり無謀な挑戦になりそうです！！汗
とはいえ、私もマラソンで100キロ完走したり
できちゃってるんで
「やればなんとかなる」の精神で頑張ります！
動画UPの練習も兼ねて、プランシェの練習もUP
せっかく練習するなら
ちょっと鈍臭い、練習の様子も
日々記録としてUPして行ってみると
面白いかなと、早速YouTubeと TwitterにUPしてみました。
動画でみるとまあ鈍臭いですね！
筋トレでだいぶ身体は絞れてきているのですが
こっちの種目は体幹やもっと筋肉、バランス感覚と色々
必要になりそうなので
１つずつクリアしていきたいと思います。
きっとビーチバレーのプレーにもプラスになると思うので
ではそろそろ４時になるのでもうちょっと他の勉強もしてから
朝のランニングとジムトレーニングに行ってきます！
皆さん、今日も元気にいってらっしゃい！！
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