おはようございます！わさびです
みなさん、お腹周りのお肉きになりませんか？
わたしは結構きになります！
最初にきになったのは
確か30歳を過ぎたころ
先輩が
「若い時はこんな贅肉なかったけど
もう30過ぎたからとれないんだろうなこの肉」
と嘆いていたのを聞いて
そんなもんかなあ、
くらいに思っていたら
自分にもしっかりとついていました
「ぜいにくちゃん！」
36から始めたマラソンで一時はなくなったが
一時期フルマラソンや100キロマラソンを
していたときは
なくなってたんですが
40を過ぎて、毎日毎晩飲むようになって
そだってきまして笑笑
しっかりと乗っております
お腹のうえに！
そんなときに進められたタニタの「体組成計」
絶対これがおすすめ！と
ビーチバレーを一緒にやっているスタイル抜群の
仲間達から
と言われたんです！
でも15000円～30000円くらい
すると聞いてちょっと「高いなあ」と
一瞬ひるんだんですが？
まわりに
「腹筋わるわる詐欺か！」
「いつになったら腹筋わるんや？」
と言われ
ちょっとイラッとしまして！
思いきってかっちゃいました！
見える化って大事です！
これがわたしの買ったタイプ
TANITA(タニタ) デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル RD-911-WH パールホワイト
それからは毎日体組成計にのるようになり
連携しているアプリもよくて
2月末に64キロあった体重も
今は60キロ前後！
体脂肪率も
22くらいから18前後へ
腹筋もうっすら割れ目が
みえるように！
体組成計をきっかけに人生にも変化が！
変わってくるのってたのしいですね
だんだん体重測定が
習慣になり
毎日の生活にも張りが
あれから2か月たちますが
いまではこうしてブログを執筆するに
至っております！
このブログをきっかけに
またひとりそんな方がうまれると
嬉しいです！
これからも
毎日体重測定しながら
毎日ブログ更新もつづけていきたいと
思います！
FacebookとTwitterも始めました！
それでは皆さん
今日も元気にいってらっしゃい👋😃☀️
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